При покупке матраса Materlux коллекции VIP в подарок наматрасник VIP

При покупке матраса Materlux коллекции Элит в подарок наматрасник Classic

При покупке матрасов Materlux Tivoli, Trieste в подарок блок пружин "Дуэт"

При покупке матраса Promtex Orient - подушка в подарок!


Ваш город?
Ваш город ?
  • Абаза
  • Абакан
  • Абдулино
  • Абинск
  • Агидель
  • Агрыз
  • Адыгейск
  • Азнакаево
  • Азов
  • Ак-Довурак
  • Аксай
  • Актау
  • Актобе
  • Алагир
  • Алапаевск
  • Алатырь
  • Алдан
  • Алейск
  • Александров
  • Александровск
  • Александровск-Сахалинский
  • Алексеевка
  • Алексин
  • Алзамай
  • Алматы
  • Альметьевск
  • Амурск
  • Анадырь
  • Анапа
  • Ангарск
  • Андреаполь
  • Анжеро-Судженск
  • Анива
  • Апатиты
  • Апрелевка
  • Апшеронск
  • Аральск
  • Арамиль
  • Аргун
  • Ардатов
  • Ардон
  • Арзамас
  • Аркадак
  • Армавир
  • Арсеньев
  • Арск
  • Артем
  • Артемовск
  • Артемовский
  • Архангельск
  • Асбест
  • Асино
  • Астана
  • Астрахань
  • Аткарск
  • Атырау
  • Ахтубинск
  • Ачинск
  • Аша
  • Бабаево
  • Бабушкин
  • Бавлы
  • Багратионовск
  • Байкальск
  • Байконур
  • Байконур
  • Баймак
  • Бакал
  • Баксан
  • Балабаново
  • Балаково
  • Балахна
  • Балашиха
  • Балашов
  • Балей
  • Балтийск
  • Балхаш
  • Барабинск
  • Барнаул
  • Барыш
  • Батайск
  • Батуми
  • Бежецк
  • Белая Калитва
  • Белая Холуница
  • Белгород
  • Белебей
  • Белев
  • Белинский
  • Белово
  • Белогорск
  • Белозерск
  • Белокуриха
  • Беломорск
  • Белорецк
  • Белореченск
  • Белоусово
  • Белоярский
  • Белый
  • Бердск
  • Березники
  • Березовский
  • Березовский
  • Беслан
  • Бийск
  • Бикин
  • Билибино
  • Биробиджан
  • Бирск
  • Бирюсинск
  • Бирюч
  • Благовещенск
  • Благовещенск
  • Благодарный
  • Бобров
  • Богданович
  • Богородицк
  • Богородск
  • Боготол
  • Богучар
  • Бодайбо
  • Бокситогорск
  • Болгар
  • Бологое
  • Болотное
  • Болохово
  • Болхов
  • Большой Камень
  • Бор
  • Борзя
  • Борисоглебск
  • Боровичи
  • Боровск
  • Бородино
  • Братск
  • Бронницы
  • Брянск
  • Бугульма
  • Бугуруслан
  • Буденновск
  • Бузулук
  • Буинск
  • Буй
  • Буйнакск
  • Бутурлиновка
  • Валдай
  • Валуйки
  • Велиж
  • Великие Луки
  • Великие Луки-1
  • Великий Новгород
  • Великий Устюг
  • Вельск
  • Венев
  • Вентспилс
  • Верещагино
  • Верея
  • Верхнеуральск
  • Верхний Тагил
  • Верхний Уфалей
  • Верхняя Пышма
  • Верхняя Салда
  • Верхняя Тура
  • Верхотурье
  • Верхоянск
  • Весьегонск
  • Ветлуга
  • Видное
  • Вильнюс
  • Вилюйск
  • Вилючинск
  • Винница
  • Вихоревка
  • Вичуга
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волгореченск
  • Волжск
  • Волжский
  • Вологда
  • Володарск
  • Волоколамск
  • Волосово
  • Волхов
  • Волчанск
  • Вольск
  • Вольск-18
  • Воркута
  • Воронеж
  • Воронеж-45
  • Ворсма
  • Воскресенск
  • Воткинск
  • Всеволожск
  • Вуктыл
  • Выборг
  • Выкса
  • Высоковск
  • Высоцк
  • Вытегра
  • Вышний Волочек
  • Вяземский
  • Вязники
  • Вязьма
  • Вятские Поляны
  • Гаврилов Посад
  • Гаврилов-Ям
  • Гагарин
  • Гаджиево
  • Гай
  • Галич
  • Гатчина
  • Гвардейск
  • Гдов
  • Геленджик
  • Георгиевск
  • Глазов
  • Голицыно
  • Горбатов
  • Горно-Алтайск
  • Горнозаводск
  • Горняк
  • Городец
  • Городище
  • Городовиковск
  • Гороховец
  • Горячий Ключ
  • Грайворон
  • Гремячинск
  • Грозный
  • Грязи
  • Грязовец
  • Губаха
  • Губкин
  • Губкинский
  • Гудермес
  • Гуково
  • Гулькевичи
  • Гурьевск
  • Гурьевск
  • Гусев
  • Гусиноозерск
  • Гусь-Хрустальный
  • Давлеканово
  • Дагестанские Огни
  • Далматово
  • Дальнегорск
  • Дальнереченск
  • Данилов
  • Данков
  • Даугавпилс
  • Дегтярск
  • Дедовск
  • Демидов
  • Дербент
  • Десногорск
  • Дзержинск
  • Дзержинский
  • Дивногорск
  • Дигора
  • Димитровград
  • Дмитриев
  • Дмитров
  • Дмитровск
  • Днепродзержинск
  • Днепропетровск
  • Дно
  • Добрянка
  • Долгопрудный
  • Долинск
  • Домодедово
  • Донецк
  • Донецк
  • Донской
  • Дорогобуж
  • Дрезна
  • Дубна
  • Дубовка
  • Дудинка
  • Духовщина
  • Дюртюли
  • Дятьково
  • Егорьевск
  • Ейск
  • Екатеринбург
  • Елабуга
  • Елгава
  • Елец
  • Елизово
  • Ельня
  • Еманжелинск
  • Емва
  • Енисейск
  • Ереван
  • Ермолино
  • Ершов
  • Ессентуки
  • Ефремов
  • Жаркент
  • Жезказган
  • Железноводск
  • Железногорск
  • Железногорск
  • Железногорск-Илимский
  • Железнодорожный
  • Жердевка
  • Жигулевск
  • Жиздра
  • Жирновск
  • Житомир
  • Жуков
  • Жуковка
  • Жуковский
  • Завитинск
  • Заводоуковск
  • Заволжск
  • Заволжье
  • Задонск
  • Заинск
  • Закаменск
  • Заозерный
  • Заозерск
  • Западная Двина
  • Заполярный
  • Запорожье
  • Зарайск
  • Заречный
  • Заречный
  • Заринск
  • Звенигово
  • Звенигород
  • Зверево
  • Зеленогорск
  • Зеленогорск
  • Зеленоград
  • Зеленоградск
  • Зеленодольск
  • Зеленокумск
  • Зерноград
  • Зея
  • Зима
  • Златоуст
  • Злынка
  • Змеиногорск
  • Знаменск
  • Зубцов
  • Зуевка
  • Зыряновск
  • Ивангород
  • Иваново
  • Ивантеевка
  • Ивдель
  • Игарка
  • Ижевск
  • Избербаш
  • Изобильный
  • Иланский
  • Инза
  • Инсар
  • Инта
  • Ипатово
  • Ирбит
  • Иркутск
  • Иркутск-45
  • Иртышск
  • Исилькуль
  • Искитим
  • Истра
  • Ишим
  • Ишимбай
  • Йошкар-Ола
  • Кадников
  • Казань
  • Калач
  • Калач-на-Дону
  • Калачинск
  • Калининград
  • Калининск
  • Калтан
  • Калуга
  • Калязин
  • Камбарка
  • Каменка
  • Каменногорск
  • Каменск-Уральский
  • Каменск-Шахтинский
  • Камень-на-Оби
  • Камешково
  • Камызяк
  • Камышин
  • Камышлов
  • Канаш
  • Кандалакша
  • Канск
  • Карабаново
  • Карабаш
  • Карабулак
  • Караганда
  • Карасук
  • Карачаевск
  • Карачев
  • Каргат
  • Каргополь
  • Карпинск
  • Карталы
  • Касимов
  • Касли
  • Каспийск
  • Катав-Ивановск
  • Катайск
  • Каунас
  • Качканар
  • Кашин
  • Кашира
  • Кедровый
  • Кемерово
  • Кемь
  • Киев
  • Кизел
  • Кизилюрт
  • Кизляр
  • Кимовск
  • Кимры
  • Кингисепп
  • Кинель
  • Кинешма
  • Киреевск
  • Киренск
  • Киржач
  • Кириллов
  • Кириши
  • Киров
  • Киров
  • Кировград
  • Кирово-Чепецк
  • Кировоград
  • Кировск
  • Кировск
  • Кирс
  • Кирсанов
  • Киселевск
  • Кисловодск
  • Кишинев
  • Клайпеда
  • Климовск
  • Клин
  • Клинцы
  • Княгинино
  • Ковдор
  • Ковров
  • Ковылкино
  • Когалым
  • Кодинск
  • Козельск
  • Козловка
  • Козьмодемьянск
  • Кола
  • Кологрив
  • Коломна
  • Колпашево
  • Колпино
  • Кольчугино
  • Коммунар
  • Комсомольск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Конаково
  • Кондопога
  • Кондрово
  • Константиновск
  • Копейск
  • Кораблино
  • Кореновск
  • Коркино
  • Королев
  • Короча
  • Корсаков
  • Коряжма
  • Костанай
  • Костерево
  • Костомукша
  • Кострома
  • Котельники
  • Котельниково
  • Котельнич
  • Котлас
  • Котово
  • Котовск
  • Кохма
  • Красавино
  • Красноармейск
  • Красноармейск
  • Красновишерск
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Красное Село
  • Краснозаводск
  • Краснознаменск
  • Краснознаменск
  • Краснокаменск
  • Краснокамск
  • Краснослободск
  • Краснослободск
  • Краснотурьинск
  • Красноуральск
  • Красноуфимск
  • Красноярск
  • Красный Кут
  • Красный Сулин
  • Красный Холм
  • Кременки
  • Кривой Рог
  • Кронштадт
  • Кропоткин
  • Крымск
  • Кстово
  • Кубинка
  • Кувандык
  • Кувшиново
  • Кудымкар
  • Кузнецк
  • Кузнецк-12
  • Кузнецк-8
  • Куйбышев
  • Кулебаки
  • Кумертау
  • Кунгур
  • Купино
  • Курган
  • Курганинск
  • Курильск
  • Курлово
  • Куровское
  • Курск
  • Куртамыш
  • Курчатов
  • Курчатов
  • Куса
  • Кушва
  • Кызыл
  • Кыштым
  • Кяхта
  • Лабинск
  • Лабытнанги
  • Лагань
  • Ладушкин
  • Лаишево
  • Лакинск
  • Лангепас
  • Лахденпохья
  • Лебедянь
  • Лениногорск
  • Лениногорск
  • Ленинск
  • Ленинск-Кузнецкий
  • Ленск
  • Лермонтов
  • Лесной
  • Лесозаводск
  • Лесосибирск
  • Ливны
  • Лиепая
  • Ликино-Дулево
  • Липецк
  • Липки
  • Лисаковск
  • Лиски
  • Лихославль
  • Лобня
  • Лодейное Поле
  • Ломоносов
  • Лосино-Петровский
  • Луга
  • Луганск
  • Луза
  • Лукоянов
  • Луховицы
  • Лысково
  • Лысьва
  • Лыткарино
  • Львов
  • Льгов
  • Любань
  • Люберцы
  • Любим
  • Людиново
  • Лянтор
  • Магадан
  • Магас
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Майский
  • Макаров
  • Макарьев
  • Макушино
  • Малая Вишера
  • Малгобек
  • Малмыж
  • Малоархангельск
  • Малоярославец
  • Мамадыш
  • Мамоново
  • Мантурово
  • Мариинск
  • Мариинский Посад
  • Мариуполь
  • Маркс
  • Махачкала
  • Мглин
  • Мегион
  • Медвежьегорск
  • Медногорск
  • Медынь
  • Межгорье
  • Междуреченск
  • Мезень
  • Меленки
  • Мелеуз
  • Менделеевск
  • Мензелинск
  • Мещовск
  • Миасс
  • Микунь
  • Миллерово
  • Минеральные Воды
  • Минусинск
  • Миньяр
  • Мирный
  • Мирный
  • Михайлов
  • Михайловка
  • Михайловск
  • Михайловск
  • Мичуринск
  • Могоча
  • Можайск
  • Можга
  • Моздок
  • Мончегорск
  • Морозовск
  • Моршанск
  • Мосальск
  • Москва
  • Московский
  • Муравленко
  • Мураши
  • Мурманск
  • Муром
  • Мценск
  • Мыски
  • Мытищи
  • Мышкин
  • Набережные Челны
  • Навашино
  • Наволоки
  • Надым
  • Назарово
  • Назрань
  • Называевск
  • Нальчик
  • Нариманов
  • Наро-Фоминск
  • Нарткала
  • Нарьян-Мар
  • Находка
  • Невель
  • Невельск
  • Невинномысск
  • Невьянск
  • Нелидово
  • Неман
  • Нерехта
  • Нерчинск
  • Нерюнгри
  • Нестеров
  • Нефтегорск
  • Нефтекамск
  • Нефтекумск
  • Нефтеюганск
  • Нея
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижнеудинск
  • Нижние Серги
  • Нижние Серги-3
  • Нижний Ломов
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Нижняя Салда
  • Нижняя Тура
  • Николаев
  • Николаевск
  • Николаевск-на-Амуре
  • Никольск
  • Никольск
  • Никольское
  • Новая Ладога
  • Новая Ляля
  • Новоалександровск
  • Новоалтайск
  • Новоаннинский
  • Нововоронеж
  • Новодвинск
  • Новозыбков
  • Новокубанск
  • Новокузнецк
  • Новокуйбышевск
  • Новомичуринск
  • Новомосковск
  • Новопавловск
  • Новоржев
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новосиль
  • Новосокольники
  • Новотроицк
  • Новоузенск
  • Новоульяновск
  • Новоуральск
  • Новохоперск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новошахтинск
  • Новый Оскол
  • Новый Уренгой
  • Ногинск
  • Нолинск
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нурлат
  • Нытва
  • Нюрба
  • Нягань
  • Нязепетровск
  • Няндома
  • Облучье
  • Обнинск
  • Обоянь
  • Обь
  • Одесса
  • Одинцово
  • Ожерелье
  • Озерск
  • Озерск
  • Озеры
  • Октябрьск
  • Октябрьский
  • Окуловка
  • Олекминск
  • Оленегорск
  • Оленегорск-1
  • Оленегорск-2
  • Оленегорск-4
  • Олонец
  • Омск
  • Омутнинск
  • Онега
  • Опочка
  • Орел
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орлов
  • Орск
  • Оса
  • Осинники
  • Осташков
  • Остров
  • Островной
  • Острогожск
  • Отрадное
  • Отрадный
  • Оха
  • Оханск
  • Очер
  • Павлово
  • Павловск
  • Павловск
  • Павловский Посад
  • Павлодар
  • Палласовка
  • Партизанск
  • Певек
  • Пенза
  • Первомайск
  • Первоуральск
  • Перевоз
  • Пересвет
  • Переславль-Залесский
  • Пермь
  • Пестово
  • Петергоф
  • Петров Вал
  • Петровск
  • Петровск-Забайкальский
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Петухово
  • Петушки
  • Печора
  • Печоры
  • Пикалево
  • Пионерский
  • Питкяранта
  • Плавск
  • Пласт
  • Плес
  • Поворино
  • Подольск
  • Подпорожье
  • Покачи
  • Покров
  • Покровск
  • Полевской
  • Полесск
  • Полтава
  • Полысаево
  • Полярные Зори
  • Полярный
  • Поронайск
  • Порхов
  • Похвистнево
  • Почеп
  • Починок
  • Пошехонье
  • Правдинск
  • Приволжск
  • Приморск
  • Приморск
  • Приморско-Ахтарск
  • Приозерск
  • Прокопьевск
  • Пролетарск
  • Протвино
  • Прохладный
  • Псков
  • Пугачев
  • Пудож
  • Пустошка
  • Пучеж
  • Пушкин
  • Пушкино
  • Пущино
  • Пыталово
  • Пыть-Ях
  • Пятигорск
  • Радужный
  • Радужный
  • Райчихинск
  • Раменское
  • Рассказово
  • Ревда
  • Реж
  • Реутов
  • Ржев
  • Рига
  • Родники
  • Рославль
  • Россошь
  • Ростов
  • Ростов-на-Дону
  • Рошаль
  • Ртищево
  • Рубцовск
  • Рудня
  • Руза
  • Рузаевка
  • Рыбинск
  • Рыбное
  • Рыльск
  • Ряжск
  • Рязань
  • Салават
  • Салаир
  • Салехард
  • Сальск
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Саров
  • Сасово
  • Сатка
  • Сафоново
  • Саяногорск
  • Саянск
  • Светлогорск
  • Светлоград
  • Светлый
  • Светогорск
  • Свирск
  • Свободный
  • Себеж
  • Севастополь
  • Северо-Курильск
  • Северобайкальск
  • Северодвинск
  • Североморск
  • Североуральск
  • Северск
  • Севск
  • Сегежа
  • Сельцо
  • Семенов
  • Семикаракорск
  • Семилуки
  • Семипалатинск
  • Сенгилей
  • Серафимович
  • Сергач
  • Сергиев Посад
  • Сердобск
  • Серебрянск
  • Серов
  • Серпухов
  • Сертолово
  • Сестрорецк
  • Сибай
  • Сим
  • Симферополь
  • Сковородино
  • Скопин
  • Славгород
  • Славск
  • Славянск-на-Кубани
  • Сланцы
  • Слободской
  • Слюдянка
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Снежногорск
  • Собинка
  • Советск
  • Советск
  • Советск
  • Советская Гавань
  • Советский
  • Сокол
  • Солигалич
  • Соликамск
  • Солнечногорск
  • Солнечногорск-2
  • Солнечногорск-25
  • Солнечногорск-30
  • Солнечногорск-7
  • Соль-Илецк
  • Сольвычегодск
  • Сольцы
  • Сольцы 2
  • Сорочинск
  • Сорск
  • Сортавала
  • Сосенский
  • Сосновка
  • Сосновоборск
  • Сосновый Бор
  • Сосногорск
  • Сочи
  • Спас-Деменск
  • Спас-Клепики
  • Спасск
  • Спасск-Дальний
  • Спасск-Рязанский
  • Среднеколымск
  • Среднеуральск
  • Сретенск
  • Ставрополь
  • Старая Купавна
  • Старая Русса
  • Старица
  • Стародуб
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Стрежевой
  • Строитель
  • Струнино
  • Ступино
  • Суворов
  • Суджа
  • Судогда
  • Суздаль
  • Сумы
  • Суоярви
  • Сураж
  • Сургут
  • Суровикино
  • Сурск
  • Сусуман
  • Сухиничи
  • Сухой Лог
  • Сухуми
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Сысерть
  • Сычевка
  • Сясьстрой
  • Тавда
  • Таганрог
  • Тайга
  • Тайшет
  • Талдом
  • Талдыкорган
  • Талица
  • Тамбов
  • Тара
  • Тараз
  • Тарко-Сале
  • Таруса
  • Татарск
  • Таштагол
  • Тбилиси
  • Тверь
  • Теберда
  • Тейково
  • Темиртау
  • Темников
  • Темрюк
  • Терек
  • Тетюши
  • Тимашевск
  • Тирасполь
  • Тихвин
  • Тихорецк
  • Тобольск
  • Тогучин
  • Тольятти
  • Томари
  • Томмот
  • Томск
  • Топки
  • Торжок
  • Торопец
  • Тосно
  • Тотьма
  • Трехгорный
  • Трехгорный-1
  • Троицк
  • Троицк
  • Трубчевск
  • Туапсе
  • Туймазы
  • Тула
  • Тулун
  • Туран
  • Туринск
  • Тутаев
  • Тында
  • Тырныауз
  • Тюкалинск
  • Тюмень
  • Уварово
  • Углегорск
  • Углич
  • Удачный
  • Удомля
  • Ужур
  • Узловая
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Унеча
  • Урай
  • Уральск
  • Урень
  • Уржум
  • Урус-Мартан
  • Урюпинск
  • Усинск
  • Усмань
  • Усолье
  • Усолье-Сибирское
  • Уссурийск
  • Усть-Джегута
  • Усть-Илимск
  • Усть-Каменогорск
  • Усть-Катав
  • Усть-Кут
  • Усть-Лабинск
  • Устюжна
  • Уфа
  • Ухта
  • Учалы
  • Уяр
  • Фатеж
  • Фокино
  • Фокино
  • Фролово
  • Фрязино
  • Фурманов
  • Хабаровск
  • Хадыженск
  • Ханты-Мансийск
  • Харабали
  • Харовск
  • Харьков
  • Хасавюрт
  • Хвалынск
  • Херсон
  • Хилок
  • Химки
  • Хмельницкий
  • Холм
  • Холмск
  • Хотьково
  • Цивильск
  • Цимлянск
  • Чадан
  • Чайковский
  • Чапаев
  • Чапаевск
  • Чаплыгин
  • Чебаркуль
  • Чебоксары
  • Чегем
  • Чекалин
  • Челябинск
  • Чердынь
  • Черемхово
  • Черепаново
  • Череповец
  • Черкасcы
  • Черкесск
  • Чермоз
  • Чернигов
  • Черноголовка
  • Черногорск
  • Чернушка
  • Черняховск
  • Чехов
  • Чехов-2
  • Чехов-3
  • Чехов-8
  • Чистополь
  • Чита
  • Чкаловск
  • Чудово
  • Чулым
  • Чулым-3
  • Чусовой
  • Чухлома
  • Шагонар
  • Шадринск
  • Шали
  • Шарыпово
  • Шарья
  • Шатура
  • Шахтерск
  • Шахтинск
  • Шахты
  • Шахунья
  • Шацк
  • Шебекино
  • Шелехов
  • Шенкурск
  • Шилка
  • Шимановск
  • Шиханы
  • Шлиссельбург
  • Шу
  • Шульбинск
  • Шумерля
  • Шумиха
  • Шуя
  • Шымкент
  • Щекино
  • Щелково
  • Щербинка
  • Щигры
  • Щучье
  • Экибастуз
  • Электрогорск
  • Электросталь
  • Электроугли
  • Элиста
  • Энгельс
  • Энгельс-19
  • Энгельс-2
  • Эртиль
  • Юбилейный
  • Югорск
  • Южа
  • Южно-Сахалинск
  • Южно-Сухокумск
  • Южноуральск
  • Юрга
  • Юрмала
  • Юрьев-Польский
  • Юрьевец
  • Юрюзань
  • Юхнов
  • Юхнов-1
  • Юхнов-2
  • Ядрин
  • Якутск
  • Ялуторовск
  • Янаул
  • Яранск
  • Яровое
  • Ярославль
  • Ярцево
  • Ясногорск
  • Ясный
  • Яхрома
Круглосуточно и бесплатно
0
  • 0 товаров
  • 0 руб.
experience
Корзина № 21203453
Ваша корзина пока пуста
Часы работы 9.00-22.00

Каким должен быть матрас?

Каким должен быть матрас?

Большинство из нас мало думает о своей спине, когда с ней все в порядке. Мы стоим, сидим, наклоняемся, поворачиваемся и сгибаемся благодаря этому чуду, придуманному природой. Но когда заболит спина, Вы вряд ли сможете думать о чем-нибудь еще. Никакая другая боль не влияет столь явно. Даже сон не спасает от боли в спине. На самом деле около 15% из нас знают об этом слишком хорошо, а более 80% страдали от боли в спие по крайней мере один раз в течение жизни.

Все мы хотим знать, испытывая боль в спине, как избавиться от нее, или, по крайней мере, на некоторое время ослабить ее мучительное влияние на нашу жизнь. Успокойтесь, есть надежда! Проявляя заботу о спине, Вы можете существенно снизить вероятность того, что боль снова вернется к Вам. И, давая немного нежной любящей заботы своей спине, Вы можете уменьшить длительность и серьезность неприятных ощущений. Врач, к которому вы придете с жалобами на боли в спине и пояснице, скорее всего, поинтересуется, на чем вы спите, и порекомендует спать на жестком, например на доске, накрытой тонким одеялом. Но это лишь замена одной проблемы другой. Если в мягкой постели позвоночник прогибается, то на жестком ложе он выгибается дугой. На первое время это может дать некоторое облегчение, поскольку разгрузит одни мышцы, однако нагрузит другие. Кроме того, лежа на твердой поверхности, тело соприкасается с ней отдельными участками, на которые оказывается большое давление. Мягкие ткани сдавливаются, и нарушается кровообращение. Это никак не способствует ни расслаблению, ни отдыху.

Сейчас появились более дорогие, но и более приемлемые синтетические наполнители матрасов, наматрасников, одеял и подушек нового поколения, например комфорель. Это тонкое, химически инертное волокно, которому придана структура упругих шариков, наподобие катышков натуральной шерсти. Такой наполнитель хорошо удерживает тепло в холодную погоду и не препятствует теплообмену и свободной циркуляции воздуха для удаления влаги в жару. Он никогда не сваливается и не приминается, его легко стирать (допускается и машинная стирка), он быстро высыхает. Волокна этого наполнителя не вызывают аллергии, не имеют запаха и не задерживают пыль. Им не опасна моль или плесень, в них не заводятся злополучные пылевые микроскопические клещи.

Если Вы принадлежите к тем немногим счастливчикам, чья спина болит редко, то, вероятно, то, вероятно, даже не знакомы с устройством этой удивительной структуры. Но если приступы боли и "прострелы" - знакомые напоминания о том, что у Вас есть "спина", Вы знаете, как иногда из-за неловкого движения весь день переворачивается вверх тормашками. Длительное сидение изменяет естественный изгиб позвоночника, вызывая нагрузку на мышцы и связки спины. Встаньте и походите или потянитесь в течение 5-10 минут. Это следует делать каждые полчаса или около того, чтобы уменьшить напряжение и помочь сине чувствовать себя лучше. А кстати, ответьте на такой вопрос. Когда Вы работаете за столом, то сидите на полностью регулируемом, эргономически разработанном стуле или на любом стуле, который окажется рядом? Если Вы выбрали второй вариант, то проблемы со спиной могут вскоре появиться. Хорошая контрольная точка - Ваш пупок, который должен находиться на уровне столешницы стола. Если Вы кладете кисти на клавиатуру компьютера при наборе текста, Вам может мешать их способность опускаться на клавиши естественным образом. Это вызывает напряженность, которая поднимается вверх к плечам и шее и опускается вниз по спине. Попробуйте подложить подушечку для запястий, чтобы кисти оставались прямыми во время ударов по клавишам.

Всего 10 лет назад единственным вариантом лечения боли в спине был постельный режим до тех пор, пока боль не исчезала. Однако оказалось, что чем дольше человек находится в постели, тем более атрофированными или ослабевшими становятся его мышцы. Возможно, находясь в вытянутом положении в постели, человек не чувствует боли, но как только он встает и начинает двигаться, боль в спине возникает с новой силой. Теперь врачи рекомендуют возвращаться к активной деятельности настолько быстро, насколько это возможно (после снятия острых болей), и люди быстрее начинают чувствовать себя лучше.

Очень высокий рост и чрезмерный вес могут оказывать дополнительную нагрузку на Вашу спину. Ваш рост также становится причиной того, что Вы оказываетесь в группе риска в связи с проблемами со спиной. Излишний вес, независимо от роста, вызывает дополнительное напряжение мышц, костей и особенно суставов.

Вспомним о том, как Вы спите. Человек проводит во сне примерно треть жизни. Так обратите внимание на то, как и где Вы это делаете! Хотя Вам может показаться приятным "утонуть" в мягком матрасе, но углубление посередине матраса не так удобно для Вашей спины, как кажется. В какой позе Вы любите спать? Если чувствуете напряжение и даже боль по утрам, возможно, вы засыпаете на спине. Сон на спине с вытянутыми ногами становится причиной возникновения увеличенного изгиба в нижней части спины. Специалисты рекомендуют спать на боку, подогнув колени. Если Вам покажется более удобным, можно между коленями положить подушку. Не пытайтесь укрепить свою старую кровать, положив между матрасами доску. Специалисты предупреждают, что это повредит любой системе поддержки, которая еще осталась в Вашем пружинном матрасе. Они рекомендуют приобрести ортопедическое основание (решетку). Кстати, ортопеды рекомендуют покупать новый матрас каждые 10 лет.

Для матрацев стали использовать такие натуральные вещества, как листья бамбука, койру (кокосовое волокно). Их привозят из Индии. Они - экологически чистые, хотя и жесткие (хотя как посмотреть, может быть, это - достоинство).

Любой предмет для сна подлежит обязательной сертификации, должен проходить тест на токсичность и имеет ограниченный срок эксплуатации. В зависимости от наполнителя этот срок колеблется от трех до пяти лет.

Постель для нас в значительной степени - дело привычки. Кто-то любит тяжелое одеяло, кто-то легкое и теплое. Кто-то любит спать на большой подушке, да еще и не на одной. Другому же и одной много. Так что выбирайте.

Вернуться к списку статей
Подписаться на наши новости и акции!
  • 100% гарантии
  • Работаем 24/7 Без выходных
  • Более 100 тыс товаров
  • 500 тысяч заказов
  • Гарантия лучшей цены
  • Доставка в день заказа
  • Доставка по всей России
  • Напрямую с фабрики
  • Официальные дилеры 70 фабрик
  • Работаем с 2002 г.
  • Скидки и подарки
giftПодпишись и получи подарок!